Cuidado solar: cremas, aceites y más

Luce una piel atractiva con un buen bronceado y protección solar

Cada vez somos más los que nos preocupamos por presentar un look fresco y natural durante el verano, sin embargo a menudo es difícil saber realmente como broncearnos y cuidar nuestra piel del sol sin antes haber sufrido alguna que otra quemadura. Para evitar estos problemas y cuidarnos mejor, lo más importante es conocer cuáles son los productos solares de los que podemos disponer y la utilidad que estos tienen para nosotros. Esto es tan importante como cuidar nuestro cuerpo o nuestra alimentación, de hecho los expertos afirman que la exposición directa al sol, sin ningún tipo de protección, es el principal causante de las enfermedades de cáncer de piel entre otras.

A pesar de su peligrosidad, el bronceado equilibrado es una de las mejores opciones para cuidar nuestra piel, debido a que la radiación solar moderada de rayos UVB favorece nuestra vitamina D, y es beneficiosa para prevenir posibles enfermedades cutáneas. Por este motivo, desde Perfume’s Club queremos ayudarte a conocer cuáles son los protectores faciales, corporales o los preparadores solares más adecuados para ti.

¿Qué significa “fototipo” y cuál de ellos coincide con las características de tu piel?

Cuando vayamos a mirar los tipos de protectores solares o bronceadores que más se adaptan a nosotros, lo primero que debemos determinar es qué fototipo tenemos. Fototipo es cada uno de los colores que existen en los diferentes tipos de piel, y vienen determinados por los pigmentos que componen nuestra piel. Estos pigmentos vienen determinados por nuestra herencia genética y racial. Algunos de los aspectos más simples que podemos observar para identificar nuestro fototipo son: la aparición de pecas en verano, el color de nuestra piel durante el invierno, el color que adquirimos al broncearnos, etc. Con esto en mente, podemos situar seis fototipos diferentes, y cuál es el factor de protección solar (FPS) que se recomienda para cada uno:

• Fototipo I: Personas con piel muy blanca y pálida. Suelen tener ojos verdes, azules o muy claros y cabello rubio o pelirrojo. No se broncean casi nunca y son muy propensas a sufrir quemaduras solares. Necesitan protección solar máxima con SPF 50+.
• Fototipo II: Personas con piel clara o blanca. Suelen tener ojos verdes, azules y marrones claros y cabello claro también. Se broncean muy lentamente y su bronceado no perdura, son más propensas a sufir quemaduras que a obtener piel bronceada. Necesitan protección solar muy alta con SPF 50.
• Fototipo III: Personas con piel clara en invierno y bronceada en verano. Sus ojos suelen ser verdes o marrones y su cabello castaño o rubio oscuro. Se broncean con facilidad pero se pueden quemar con exposiciones largas al sol. Necesitan protección Media-Alta con SPF entre 30 y 50.
• Fototipo IV: Personas con piel morena. Suelen tener ojos marrones y cabello castaño. Se broncean con bastante facilidad y lo mantienen todo el año. Pueden sufrir quemaduras pero sólo con exposiciones al sol largas y en horas punta. Necesitan protección Media con SPF entre 20 y 30.
• Fototipo V: Personas con piel oscura. Suelen tener ojos marrones o negros y el cabello castaño oscuro o muy oscuro. Se broncean con mucha facilidad y permanecen siempre bronceados. Pueden sufrir quemaduras raramente. Necesitan protección solar con SPF entre 15 y 30.
• Fototipo VI: Personas con piel muy oscura o negra. Suelen tener los ojos marrones oscuros o negros al igual que el cabello. Permanecen siempre bronceados, pero pueden sufrir quemaduras raramente. Necesitan protección solar con SPF entre 10 y 20.

Con esto ya tienes una idea básica de cómo estar protegido durante el verano o en cualquier situación en la que vayas a estar expuesto al sol durante largas horas. Es bueno que te fijes también en que la crema lleve filtros para proteger la piel de los rayos UVA y UVB.

¿Cuáles son los productos solares que hay?

Una vez hayas determinado cuál es tu fototipo, vamos a pasar a detallarte cuales son los tipos de productos solares que puedes aplicar y las diferentes funciones de estos. Hay tres tipos claramente diferenciados:

• Fotoprotectores: son conocidos también como “filtros solares”. Absorben la radiación, mientras dejan el paso a la acción pigmentadora.
• Bronceadores: son productos que aceleran la pigmentación cutánea o el bronceado. Hay de dos tipos: el que te aplicas para tomar el sol, o el que te aplicas sin necesidad de sol (maquillaje pigmentante). Según el tipo de piel te puedes aplicar varias versiones:
  • En piel seca: serán mejor los bronceadores en crema o mousse. Se mezclan muy bien y son buenos humectantes.
  • En piel grasa: son versiones en polvo o compactas. Duran más tiempo y absorben el sebo.
  • Para piel sensible: bronceadores hipoalergénicos, orgánicos o minerales.
  • En la piel mixta: los que más se adaptan a ti, versiones líquidas o aceitosas, en función de lo que vayamos a necesitar.
• Productos para aplicar después de tomar el sol o “after sun”: sirve para refrescar y aliviar la piel tras una exposición prologada ante el sol. Recupera el equilibro de pH de la piel, la nutre y la repara. Los puedes usar en crema, gel, fluidos, spray o mascarilla. Deberás considerar la cuál elegir en función de tu tipo de piel.

Si conoces los tipos de productos y tu tipo de piel, ya tendrás una idea clara de cuáles son los productos solares que te interesan en cada situación concreta. Es importante que consultes a tu dermatólogo sobre tu tipo de piel, ya que si la conocer de antemano podrás ter un mejor seguimiento para su cuidado.

Formas de aplicación de nuestra protección solar

La utilidad real de tus productos solares viene muy determinada por cómo los utilices. Por esta razón, será muy importante que conozcas las pautas de procedimientos básicas que tienen estos productos para asegurarte su máxima eficacia. De este modo, vamos a brindarte algunos consejos sobre su aplicación:

• En primer lugar, utiliza protectores o bronceadores que sean adecuados para tu fototipo de piel concreto, y que contengan filtro frente a rayos UVA y UVB.
• Debes usar la cantidad suficiente y cubrir toda la superficie corporal. Sin olvidar zonas como las orejas o el cuero cabelludo en caso de bebés o de tener calvicie.
• Es importante aplicar siempre los productos con la piel totalmente seca. Si lo hacemos cuando está mojada, las gotas actúan como lupa con el sol, y aumenta el riesgo de quemaduras.
• Realiza la primera aplicación al menos 30 minutos antes de exponerte al sol, para que la piel lo absorba y se cree la barrera epidérmica que te protegerá.
• Si estas en la playa o la piscina, deberás aplicarte el fotoprotector solar después de cada baño que dure más de 20 minutos, sino cada dos horas. Te será beneficioso utilizar protectores resistentes al agua para evitar estar tan pendiente.
• Por último, pero no menos importante, el after sun debe estar presente siempre en nuestros productos de protección solar. No solemos darle la importancia que se merece, y lo cierto es que siempre que nos exponemos al sol durante cierto tiempo, nuestra piel sufre, pierde elasticidad y presenta signos de envejecimiento. Por ello, utilizar un after sun facial o corporal bueno, nos ayudará a recuperar esas características y a mantener nutrida nuestra piel. Sus principales beneficios son: refrescar y descongestionar la piel; nutrir,  humedecer y restaurar nuestro colágeno natural; ayudar al bronceado a asentarse y a ser más duradero y brillante; preservar la juventud de la piel. Por todos estos motivos el after sun será tu mayor aliado.

Si sigues estos sencillos consejos, serás capaz de aprovechar de manera eficiente tú bronceado, o podrás protegerte del sol mejor y durante más horas. Puesto que es un tema delicado, fíjate bien en estas pautas si deseas lucir un todo de piel a tu gusto sin correr ninguna clase de riesgo cutáneo.